Ugrás a tartalomra

Svéd masszázs

A svédmasszázs a masszázs egyik – Európában legelterjedtebb – fajtája. Ez az alapja a gyógy masszázsnak és a sportmasszázsnak, szegment masszázsnak is, melyek a svédmasszázs fogásait használják.

                                                                               
Eredete:

A masszázs egészségjavító hatását az emberiség az ősidők óta ismeri. Európában és Ázsiában is több ezer éves múltra tekint vissza a masszázs irodalma. Pehr Henrik Ling svéd vívómester (1776–1839) rendszerezte a fogásokat, és a masszázst tornagyakorlatokkal kombinálta. Foglalkozott a masszázs hatásaival és javallataival is. Ling volt aki Stockholmban 1813-ban megalapította a központi Gyógytorna és Masszázsintézetet („Zentralinstitut für Heilgymnastik und Massage“).
1867-ben a holland Mezger adott ki egy összefoglaló munkát az addigi tapasztalatokról és tőle ered a svédmasszázs elnevezés. A masszázs élettani hatásait, alapjait több neves orvos is vizsgálta. A svédmassszázs fogásait egy berlini ortopédus Albert Hoffa (1859–1907) a 19. század végén fejlesztette a ma ismert formára. A mozgásszervi panaszokra kifejlesztett fogásokat passzív ízületi kimozgatásokkal kombinálta.

A klasszikus svédmasszázs öt alapfogásból épül fel, ezek:

  • simítás
  • dörzsölés
  • gyúrás
  • ütögetés
  • vibráció (más néven rezegtetés)

                                                      

Mire jó a svédmasszázs?

    Stresszoldás, lazítás
    Görcsoldás
    Fájdalomcsillapítás
    A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
    Általános közérzetjavítás
    Krónikus fáradtság ellen
    A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
    Baleset, műtét utáni rehabilitáció
    A mozgásbeszűkülések kezelése
    Egyes fejfájások kezelése
    Pszichoszomatikus eredetű panaszok (görcsök, emésztési problémák) kezelése
    Krónikus gyulladások
    Ortopédiai megbetegedések kezelése (pl. lúdtalp, discopathiák, csípőficam)
    Reumatológiai megbetegedések kezelése (pl. PHS, Bechterew-kór, lumbágó, isiász, arthrosisok)
    Belgyógyászati megbetegedések kezelése (pl. székrekedés, tüdőgyulladás, keringési zavarok)
    Ideggyógyászati megbetegedések rehabilitációja (pl. stroke utáni állapot, paresis, trigeminus neuralgia)
    Végtagödéma kezelése
    Betegségek, állapotromlás megelőzése (pl. tartósan fekvő betegnél a tüdőgyulladás és az izomsorvadás megelőzése, vagy gipszelt végtagnál a gipsz alatti izmok sorvadása ellen a konszenzuális hatás révén)

 

Megosztás